A voz do Professor é vulnerável ao tempo e ao uso inadequado, sem cuidados especiais, devendo ser tratada como voz profissional. As condições de sua rotina de vida e trabalho, apresentam situações estressantes e fatores de risco para a sua saúde vocal e geral.
O QUE É BOM PARA A SAÚDE VOCAL:
- Beber 7 a 8 copos de água por dia
- Procurar atendimento especializado se usar a voz na profissão
- Pastilhas, sprays ou medicamentos, só indicados por Médicos
- Evitar automedicação e soluções caseiras (gengibre, romã, etc.)
- Repouso da voz, após cada "apresentação" pública
- Usar roupas leves e evitar refrigerantes, gorduras e condimentos
- Realizar exercícios regulares de relaxamento, avaliações auditivas e fonoaudiológicas periódicas
- Manter a melhor postura da cabeça e do corpo durante a aula, a fala ou o canto.
O QUE É MAU PARA A SAÚDE VOCAL:
- Fumo, álcool, drogas e poluição
- Tossir, gritar muito ou pigarrear
- Cantar ou gritar quando gripado
- Falar em locais barulhentos (Olha o professor aí, gente...)
- Mudanças bruscas de temperatura
- Ambientes com muita poeira, mofo, cheiros fortes, especialmente se você for alérgico.
DISTÚRBIOS DA VOZ:
Podemos resumir os distúrbios da voz em 3 tipos: Funcionais, Orgânicas e Mistas (organo-funcionais).
Funcionais são casos em que o indivíduo usa inadequadamente o aparelho vocal, gerando disfonia (rouquidão) ao fim da jornada de trabalho ou após uso prolongado da voz.
Orgânicos são os distúrbios da voz causados por alterações anatômicas da Glote (área onde ficam as Pregas Vocais). Podem existir desde o nascimento ou surgir durante a vida.
Por fim, os casos mistos ocorrem quando o mau uso do aparelho vocal acaba, por falta de tratamento, gerando alterações anatômicas como nódulos (“calos”), cistos, entre outros.
Alguns casos podem ser solucionados com tratamento fonoaudiológico e outros podem necessitar de Microcirurgia. Neste caso o procedimento é simples, com recuperação muito tranqüila.
Não podemos deixar de dizer que tanto o Refluxo Gastro-esofágico quanto o tabagismo e alcoolismo são fatores extremamente prejudiciais à qualidade da voz e devem ser tratados por profissionais especializados.
Segundo a Associação Brasileira de Otorrinolaringologia, toda a rouquidão que perdurar por mais de 30 dias deverá ser investigada.
EXAMES:
A investigação dos distúrbios da voz é feita por médico Otorrinolaringologista que conta com exames endoscópicos para o correto diagnóstico. Dentre os exames utilizados temos a video-laringoscopia (avalia a laringe como um todo) e a video-laringo-estroboscopia (observa o funcionamento das pregas vocais em câmera-lenta, sendo o exame principal na avaliação da rouquidão)
CONCURSO PÚBLICO:
PARA QUEM PRETENDE FAZER CONCURSO PÚBLICO PARA O CARGO DE PROFESSOR,SAIBA QUE AS PERÍCIAS SÃO EXTREMAMENTE RIGOROSAS.
JÁ PENSOU VOCÊ ESTUDAR,PASSAR NA PROVA,ESPERAR A CONVOCAÇÃO E FICAR INAPTO POR PROBLEMAS VOCAIS?
ENTÃO NÃO PERCA TEMPO! PROCURE UM MÉDICO,FAÇA OS EXAMES E SE PRECISO COMECE O TRATAMENTO.
O IMPORTANTE É O PROFISSIONAL TER A CONSCIÊNCIA QUE A VOZ ESTÁ RELACIONADA DIRETAMENTE COM A SAÚDE.NÃO É NORMAL A PESSOA APRESENTAR ROUQUIDÃO OU QUALQUER OUTRO TIPO DE ALTERAÇÃO NA VOZ. HÁ CASOS EM QUE A PESSOA NÃO APRESENTA QUEIXAS,MAS QUANDO FAZ O EXAME, ACUSA ALGUMA LESÃO NAS PREGAS VOCAIS.
É IMPORTANTE QUE O PROFISSIONAL DA VOZ FAÇA FONOTERAPIA PARA TER ORIENTAÇÕES PREVENTIVAS QUANTO AO USO DA VOZ.
POSSO INDICAR UM LOCAL EXCELENTE, QUE TEM UM PREÇO BEM BARATINHO E PROFISSIONAIS COMPETENTES:
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SECRETARIA TÉCNICA
Tels.: 2209-9426 / 2209-9419
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CLÍNICA Tel.: 2209-9436 / 2209-9442
SESSÃO DE 30 min: R$15,00